了解无症状感染者传染性：揭开无症状感染者的面纱

无症状感染者是新冠肺炎防控的重要对象。钟南山院士认为，无症状感染者是指无发烧、咳嗽、咽痛等自我感知的临床症状，也没有可识别症状，但病原学监测却是阳性的患者。

钟南山院士强调，不能说在全国现在有非常多的无症状感染者，因为值得关注的就这两类人群：一是密切接触者；二是从重点疫区回来的人。无症状感染者有明确的传染性，这个已经得到了证实。

无症状感染者是如何产生的呢？钟南山院士表示，所有的无症状感染者一定是与确诊病人有过接触史的，或者他去过正在发生疫情的流行区。对于已经发生过流行但确诊病例已清零两周以上的地区，不会无缘无故突然出现无症状感染者。

我们现在的措施，应该说能够及时发现，及时控制无症状感染者。虽然无症状感染者造成流行的可能性很小，不会造成社会层面的扩散，但个人预防仍然很重要。

个人预防措施包括：提倡不扎堆，与人保持社交距离。现阶段还是避免去人员聚集的场所，不组织或参加聚集性活动；与人交谈、排队、候车时尽量保持一定距离。

科学佩戴口罩，保持良好生活习惯。勤洗手，注意咳嗽和打喷嚏礼仪；不随地吐痰、不摸眼口鼻，合餐注意使用公筷公勺；规律生活不熬夜，营养均衡定时吃。

加强室内、车内通风。办公场所和居家每天至少通风2次，每次不少于30分钟，要确保室内外空气的充分流通。

适当开展户外运动。在人少空旷的场地，可进行健步走、羽毛球等单人或非近距离接触的运动；尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动。

公共场所注意健康细节。外出游玩、就餐，尽量提前预约或了解售票流程，避开客流高峰，减少等候时间；配合管理方查验和测量体温，选择通风良好的场所和位置；付款时首选电子支付，减少使用现金。